Jump Fit Colombia

Jump Fit se concibe como algo más que un entrenamiento con resultados exclusivamente estéticos, ya que cuenta con una   metodología propia diseñada en la que donde integra componentes como el rebote principalmente, el baile, coordinación, dinamismo, potencia, fuerza, equilibrio, resistencia cardiovascular entre otros, esto hace que se diferencie de la oferta actual del mercado, adicionalmente gracias a esta técnica se logra comprobar que los resultados sean visibles en menor tiempo, situación que no se presentan con prácticas deportivas tradicionales, o realizar actividad física en gimnasios, 

De acuerdo con estudios realizados por la NASA, “el ejercicio de rebote es el más efectivo y eficiente jamás desarrollado por el hombre”, porque   cuando el cuerpo rebota, los movimientos son interpretados por las células como un aumento de la fuerza de gravedad, por el efecto de desaceleración, (cuando se está en el punto más bajo de rebote), y la de aceleración, (cuando se comienza a rebotar hacia arriba). Por ese motivo nosotros, en Jump Fit Colombia consientes de los beneficios implementamos este método ya que tenemos la capacitación adecuada y la experiencia para impartir las clases. 

 

Hoy en Jump Fit Colombia proponemos más allá de un entrenamiento una tendencia holística que integra un acondicionamiento físico, desarrollar ritmo, motricidad y disciplina y a la vez conectarse consigo mismo y divertirse para liberar y sonreír. Como proyecto de bienestar para nuestra sociedad, queremos promover esta tendencia en mujeres jóvenes para que encuentren empoderamiento en sí mismas y descubran formas saludables de divertirse y crear comunidad.

Silvia Fonseca después de una vida como publicista, ya lleva 5 años estudiando e investigado sobre las relaciones físicas y mentales del humano y su progreso al hacer ejercicio y se ha especializado en el desarrollo de capacidades sobre el trampolín y botas de rebote encontrando una cantidad de beneficios para los practicantes de esta tendencia y descubriendo como por medio de la diversión con música y este gran elemento podemos vivir un estilo de vida saludable.

BENEFICIOS DE EJERCITARSE SOBRE MINI TRAMPOLÍN Y BOTAS DE REBOTE 

• It circulates oxygen to the tissues.
• It increases lymphatic circulation, as well as blood flow in the veins of the circulatory system.
• Helps you breathe more deeply.
• Normalizes blood pressure.
• It can help fight depression.
• Se aumenta el metabolismo basal, es decir, que la quema de calorías sigue después de finalizada la clase.
• Promotes muscle tone.
• Loss of up to 600 calories per session
• Es muy efectivo para personas con agotamiento de las glándulas suprarrenales (fatiga adrenal).
• Aumenta la actividad de la médula ósea roja en la producción de células rojas de la sangre.
• Reduces high cholesterol and triglyceride levels.
• Improves digestion and elimination processes.

Correr o trotar en superficies duras puede resultar muy difícil y doloroso para los pies, tobillos, rodillas y otros músculos, articulaciones y huesos. Intenta el mismo ejercicio en un trampolín o mini-rebotador y no solo experimentarás un incremento en la fuerza gravedad, sino que trabajar en contra de ella te ayudará a fortalecer tu sistema musculo esquelético y también te ahorrarás dolor e incomodidad.

Comienza trotando lentamente en el medio del trampolín o. Una vez que te acostumbres al mismo y tengas mayor confianza, incrementa tu velocidad y eleva tus rodillas tanto como puedas hasta que sientas la fuerza en tus piernas y tu estómago.

 

JUMP FIT COLOMBIA se basa en un entrenamiento interválico cardiovascular pre coreografiado. Las clases son muy intensas y progresivas es decir se aumenta la intensidad como dificultad, así que no hay problema si nunca se ha saltado en trampolín (antes de empezar te darán unas nociones técnicas).

¿DONDE ESTAMOS?

 

Nuestra nueva sede queda en la Carrera 16 N 52 85 Studio 201, horarios en la mañana de la tarde , también dictamos las clases en parques , virtual y a domicilio.

 

Si vives en otro sector puedo dar clases personalizadas o armar un nuevo grupo desde 3 personas en adelante.

 

PROPUESTA PARA COLEGIOS

 

El proyecto actividades extraescolares se caracteriza por impartir formación específica de algunos aspectos cognitivos y de la personalidad de los alumnos, a través de divertidas e interesantes actividades extraescolares nunca antes vistas como el entrenamiento con la técnica de rebote.

 

Seguimos trabajando con el sector educativo para incorporar aquellas actividades extraescolares que los colegios y las asociaciones de madres y padres crean convenientes incorporar en su dossier de extraescolares, con el fin de renovar constantemente la educación recibida y complementar las actividades desarrolladas durante la jornada lectiva de los centros escolares.